Sukellus äänimaljojen maailmaan

Äänet ja musiikki ovat suuressa roolissa jokapäiväisessä elämässämme, huomasimme sen tai emme. Kaikki erilaiset äänet ympärillämme: tv-sarjojen tai elokuvien taustamusiikki ja äänet, lapsen itku tai koirien haukunta, radio tai spotify joka pauhaa tai suoltaa sulosointuja, taustamusiikki kaupassa tai kahvilassa, turvallinen puheen sorina, remontin kalina ja kolina, vihainen ääni kadulla tai autojen kova hurina, tai se upea konsertti tai keikka jolla olit.  Äänet vaikuttavat meihin tietoisen puolen lisäksi alitajuisesti ja värähtelynsä kautta. Ne vaikuttavat sekä fyysisesti kehoomme että psyykkisesti mieleemme, voimistaen tai heikentäen kehollisia kokemuksia ja tunteita, ja jopa erilaisia kehon prosesseja.

Tiibetiläiset äänimaljat ovat työkalu jonka voimalla voit päästä syvään rauhan tilaan ja tukea kehon paranemisen prosesseja muutamalla kumisevalla värähtelyllä. Tiibetiläisiä äänimaljoja on käytetty vuosisatojen ajan rauhoittumisen ja tasapainon lähteenä, ja nykyään ne ovat saaneet tunnustusta terapeuttisista eduistaan.

Äänimaljojen ytimessä on värähtely sekä resonanssi. Jokainen esine universumissa, mukaan lukien kehomme, on jatkuvassa värähtelyn tilassa. Olemmehan kaikki energiaa pohjiltamme. Kun värähtely on harmoniassa, tunnemme olomme tasapainoisiksi ja kokonaisiksi. Tiibetiläisten äänimaljojen ainutlaatuinen piirre on niiden kyky tuottaa laaja valikoima ääniä erilaisilla voimakkuuksilla, jotka voivat resonoida kehon omien värähtelytaajuuksien kanssa ja edistää harmonisen tasapainon palautumista. Kulhojen lähettämät ääniaallot ovat vuorovaikutuksessa kehomme kanssa ja etenkin aivoaaltoidemme kanssa, aivomme voivat ikään kuin synkronoitua äänimaljojen värähtelyn kanssa, joka voi johtaa rentoutumisen ja meditaation tiloihin.

Mitä sitten resonanssi on? Se on myötävärähtelyä, kaiun sukulainen, yhteissointia. Resonanssi syntyy, kun kulhon värähtelyt vastaavat kehon tai kehon osan luonnollista taajuutta, vahvistaen tätä taajuutta ja palauttaen sen harmoniaan. Kun keho ja äänimaljat saadaan synkronoitumaan, se mahdollistaa syvempiä meditaatio- ja rentoutumistiloja. Syvärentoutuksella on käytännön vaikutuksia parantumisprosesseissa ja hyvinvoinnissa. Näin äänimaljojen avulla voimme aktiivisesti vaikuttaa henkiseen ja fyysiseen tilaamme.

Äänimalja tuottaa perustaajuuden sekä harmonisia yliääniä. Nämä taajuudet ja niiden aiheuttamat värähtelyt voivat auttaa ikään kuin hieromaan solujasi edistäen rentoutumista ja energian virtausta, lymfanesteiden kiertoa. Tutkimukset ovat osoittaneet, että ääniterapia voi vähentää stressihormonien, kuten kortisolin, määrää ja lisätä hyvänolonhormonin, serotoniinin, tuotantoa. Tämä vaikutttaa mm. unettomuuteen, rauhattomuuteen, tasapainoisuuden kokemukseen, hermoston hyvinvointiin ja kehon paranemisen prosessiessa. 

On muistettava, että kaikki me olemme yksilöitä ja meillä on erilaisia elämäntilanteita ja kehollisia tilanteita, joten kaikki ei toimi kaikille aina ´samalla tavalla ja samalla tahdilla. Jokainen on yksilö ja vaatii oman aikansa, sekä tietoisuuden ja läsnäolon omaan hyvinvointiinsa ja sen rakentamiseen. Erilaiset hoidot ja sointukylvyt voivat ottaa aikansa, etenkin mikäli kehosi ja mielesi on kovassa rasituksen tilassa. Kovasta rasituksesta tai vaikeasta elämäntilanteestä toipuminen voi kaivata muitankin hyvinvoinnin tukemista vaativia keinoja tai useampia hoitokertoja, sekä hyvinvoinnin peruspilarit kuntoon: sopiva määrä lepoa, sopiva määrä liikuntaa sekä ravitsevaa ruokaa ja rakkautta. Mutta me olemme täällä antamassa musiikille, äänimaljoille, turvalliselle läsnäololle ja kohdatuksi tulemiselle mahdollisuuden. 

Äänimaljat ovat osa suurempaa äänihoitojen perhettä, josta voit löytää mielenkiintoisia ja hienona ilmiöitä ja kokemuksia, joten joka tapauksessa suosittelen tutustumista äänen parantavaan voimaan, sen luovaan mahdollisuuteen, monipuoliseen mereen.

Pitkän historiansa lisäksi äänten ja musiikin vaikutusta ihmiskehossa on alettu tutkimaan monipuolisesti länsimaisen tieteen voimin. Olemme koonneet Mahdollisuustoimiston nettisivuille erilaisia tutkimustuloksista ja lähteitä liittyen aiheeseen, mikäli aihe kiinnostaa sinua enemmänkin.

Kohdassa: Lisää - Hyvinvointi ja Tutkimustieto

https://www.mahdollisuustoimisto.fi/hyvinvointi-ja-tutkimustieto/

- Emilia -